The smart Trick of ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง That No One is Discussing

The smart Trick of ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง That No One is Discussing

Blog Article

เคลื่อนล้อไปและกลับอย่างช้าๆ. เหยียดลำตัวออกและดึงกลับอย่างช้าๆ ด้วยความระมัดระวังตลอดการฝึกของคุณ รวมทั้งเหยียดแขนให้ตรงและวางเสมอกันทั้งสองข้างอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้คุณสามารถควบคุมทิศทางของล้อได้ดี ในระหว่างที่คุณเคลื่อนล้อไปและกลับ พยายามให้ล้อเคลื่อนที่ด้วยความเร็วต่ำและรักษาระดับความเร็วให้คงที่และสม่ำเสมอ จำไว้ว่าการบริหารด้วยล้อบริหารหน้าท้องของคุณจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากคุณทำอย่างช้าๆ โดยไม่รีบร้อน

บริการซ่อมเครื่องทำน้ำอุ่น/น้ำร้อน

มีระบบสปริงช่วยในดึงลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง

บริการซ่อมเครื่องทำน้ำอุ่น/น้ำร้อน

ลูกกลิ้ง ลดหน้าท้อง กล้ามเนื้อเฟิร์มได้มาไม่ยาก

วางสินค้าแนบกับพื้น ใช้มือจับด้ามจับ เพื่อกลิ้งบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ใช้พื้นที่ออกกำลังกายไม่เยอะ ขอเพียงเป็นพื้นเรียบ

ทำให้เส้นเลือดที่แขนปูดโปนจนเห็นชัด

- ท่านให้ข้อมูลกับเราผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

Your browser isn’t supported any more. Update it to ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง get the ideal YouTube working experience and our most up-to-date features. Learn more

ทำให้เส้นเลือดที่แขนปูดโปนจนเห็นชัด

ซาวน่า,อบไอน้ำ,อบสมุนไพร ดีอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม?

พิเศษของแถม วิธีรับสินค้า บริการจัดส่งทั่วประเทศ เลือกสาขาที่รับสินค้า

รายการโปรด กรุณาเข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก